2019-03-13から1日間の記事一覧

ピラティスで使用したストレッチポール

週１で通っているピラティス教室でストレッチポールを使った授業がありました。以前ハーフカットを使った授業を受けた事はありましたが、特に印象に残っていなかったので、今回のストレッチポールもそんなに期待していませんでしたが、終わった後のスッキリ…